Im Personal- und Gruppentraining gestalte ich das Training zu Beginn flexibel nach deinem individuellen Tempo und unterstütze dich behutsam beim Einstieg.
bekannt als Thaiboxen oder „die Kunst der acht Gliedmaßen“. Eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand.
Kickboxen
Im Kickboxen können verschiedene Techniken eingesetzt werden, darunter Jab, Cross, Haken und Aufwärtshaken mit den Fäusten sowie Frontkick, Roundhousekick, Sidekick und Axe Kick mit den Beinen.
Fitnessboxen
Fitnessboxen und Konditionstraining zur Steigerung von Fitness, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Boxen
Boxen ist eine der ältesten und bekanntesten Kampfsportarten, die sich auf den Faustkampf konzentriert. Koordination und Ausdauer spielen eine große Rolle.
Boxing Master Class
Boxen erfordert hartes Training und Ausdauer. Durch das Überwinden von physischen und mentalen Herausforderungen entwickeln Boxerinnen und Boxer eine starke Entschlossenheit und Durchhaltevermögen.
Ein herausragender Coach, der mich bei jedem Training motiviert. Die Atmosphäre ist hervorragend und das Training ist effektiv.